【グリーンスプーン】スムージー全種類飲んだ口コミレビューと思わぬ効果

オシャレなパッケージで目を引くグリーンスプーンのスムージー。SNSでも美容・健康に関心がある方の間で話題になってるし、フワチャンが大の愛好家と聞いて試してみたいけど本当に美味しいのかな?と気になりますよね。

値段もそれなりに高いしどうせなら納得して購入したいものです。

私自身も初めは不味かったら嫌だなーと思いながらとりあえず試してみるか!と購入を始めた口。

みき

今ではスムージーだけでなくグリーンスプーンの商品は全部制覇しています。それほど美味しくてハマったという証拠。

定期購入を続けたことで思わぬ効果もあったらしいぞー

美も健康も何事も継続、習慣になることが大切。

ということでこの記事では

美容や健康に関心があり続けていきたい
美容や健康にいい加減だったからこれからなんとかしたい
グリーンスプーンのスムージーについて詳しく知りたい方のために
皆の口コミや自身のレビュー、どんな効果があったのか

についてお伝えしていきます。

グリーンスプーンがどういうものなのか総合的に知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。

目次

【グリーンスプーン】スムージーを全種類飲んだレビューと皆の口コミ

甘いだけのスムージーにごまかされない!大人にぴったりのヘルシードリンク

市販で売られている「スムージー」と名のつくものはたいていフルーツの味が前面に出ていて、甘くて飲みやすくなっていますよね。飲んで健康的になった気にはなるけれど必要な栄養素がどれだけ摂れるのか謎。

その点、グリーンスプーンのスムージーは健康にガチでコミットしてる感じです。

どのスムージーも7種類以上の食材が使われていて、野菜は当然のこと、フルーツにスーパーフードとなかなかほかでは真似できないものになってます。

みき

なのにどれもこれもすごくおいしいの!自分でも真似してみたいけど、さすがにこれだけの材料は毎回揃えられないよね。

ちなみに最近のいちおしはドラゴンフルーツが使われている「Dress up」。この後で紹介しています。

本当のところ、スムージーを飲んだみんなの口コミが気になる!

実際にグリーンスプーンのスムージーを飲んだ方の感想をTwitterから集めてみました。

グリーンスプーンのスムージー毎日飲める!むしろ飲みたい!
うますぎて元気でた♪

今日は朝昼兼用で残ってたミニクロワッサン2つとグリーンスプーンのスムージーでも一番好きな味はsinggirlかな〜!!オートミールも入ってるしお腹いっぱいになる!

グリーンスプーンの冷凍スムージー「Mike Neco」を飲んでみた! オレンジとマンゴーとアスパラがメインのスムージーです! マンゴーの甘みとアスパラの青臭さがミスマッチかなぁ…

軽めのランチ代わりにグリーンスプーンのスムージー飲んだんだけど、想像以上に果物がゴロゴロでめちゃくちゃお腹いっぱいだしめちゃくちゃ美味い 133カロリーでこのボリュームは嬉しい◎繊維たっぷりだからお腹の調子も良くなりそう

スムージーを頂きまして。美味い。文句なしに美味い。苦手な果物選ばなければ。箱も可愛い。 日頃からスムージー手作りで飲んでて「自分で果物と野菜1からカットしたり用意するの面倒だわ」みたいな人には合ってると思う。1杯あたりの量もめちゃくちゃ多い。

グリーンスプーンのスムージー美味しくて忙しい時にも健康にすぐ一食食事が取れる♡ パウチだと場所もとらず保管できてパッケージがとてもかわいいのでテンション上がる♡

グリーンスプーンのスムージー、なんの間違いかバナナが入ってるやつがあった。レモンの香りが強いから最初はあれ、いけそうな気がする?と思ったけどぬるくなってきた後半はしっかりバナナだった。眉間にシワを寄せながら完食。次からは外そう…。

方々から名を聞くグリーンスプーン、スムージー苦手だからスープをいくつか買ってみたけど、もう買わないだろうな。味も食感も「冷凍やで!」って感じで美味しく食べられないし高い。サブスクも好かん。

おおむね高評価のツイートが多いですね。

スープよりはスムージーの方が個々の食材の味や食感やクセがまろやかになるので始めやすいですね。

みき

苦手な食材がある人は最初のパーソナル診断で苦手な食材にしっかりチェックすることをお勧めします。

グリーンスプーンスムージー全種類一挙紹介|気になるカロリー、食材も

飲んだ感想、使用食材、カロリー、気になる体の悩みにおススメのポイントを紹介してます。

1.Green mask

使用食材:ケール、黄パプリカ、枝豆、デーツ、モリンガ、水菜、パイナップル
117kcal/ホット〇
肌の悩み、お酒飲みすぎた時に

甘さ控えめで野菜を飲んでる感じ。最近自分でスムージーを作るようになったけど、何種類もの野菜を続けて用意するのは大変だなと実感してる

2.Cheer up

使用食材:マンゴー、黄パプリカ、アスパラ、アガベシロップ、輪切りレモン、ビーポーレン、玄米フレーク
159kcal
肌あれ、老化防止、ストレス対策に

キレイな黄色のドリンクで元気になる色。
レモンの酸味が効いてる
水だと甘さ控えめになり、牛乳だと甘みプラスされまろやかになるよ

3.Be HIRO

使用食材:バナナ、りんご、チアシード、レモン果汁、オレンジ、パイナップル、アガベシロップ
186kcal
筋力アップやお酒の飲みすぎ時に

バナナとパイナップルの甘酸っぱさがトローっと広がるフルーティーなスムージー。バナナにハズレ無し!
チアシードのプチプチを楽しむ

4.Let it be.

使用食材:パイナップル、枝豆、セロリ、ココナッツオイル、ブロッコリー、モリンガ、ごぼうチップ、アガベシロップ
192kcal/ホットOK
筋力アップやストレス対策に

ココナッツミルクの甘さが優しい。しっかり野菜を食べてる感覚になれる飲み物。パイナップルやごぼうなど繊維質が多いのでしっかりミキサー回して。

5.Shinrin

使用食材:マンゴー、菜の花、ゴーヤ、モリンガ、枝豆、黄パプリカ、アガベシロップ
153kcal/ホットOK
ダイエットやストレス対策、脳神経の興奮の抑制に

ほんのり甘くて美味しい。ゴーヤの苦味とか全然気にならなくてサラッと飲める

6.Akogare

使用食材:ビーツ、レッドキドニー、ケール、甘酒、レモン果汁、バナナ、いちご
142kcal/
ダイエット、肉魚不足に

最初バナナの甘さが広がり、その後独特の野菜の青さを感じる。
レッドキドニーかケール、ビーツに癖にあり。

7.Very Berry

使用食材:いちご、ブルーベリー、チアシード、トマト、レモン果汁、ロメインレタス、りんご、アガベシロップ
120kcal
疲労回復、寝不足な時に

ちゃんと酸味が活きてる生のいちごの味。赤くて可愛いからって甘いだけじゃない。各ビタミンC王国の女王様、大集結

8.Mike Neco

使用食材:オレンジ、マンゴー、玄米フレーク、アスパラ、かぼちゃ、マッシュルーム、カカオニブ、アガベシロップ
149kcal/ホット〇
疲労回復、ストレス多い時に

オレンジとマンゴー、かぼちゃのオレンジ色がきれい。
ほんのり甘いオレンジとマンゴーの味に、玄米とカカオニブのツブツブが残りコクや香りが感じられる

9.Egao

使用食材:パイナップル、ほうれん草、オートミール、黄パプリカ、ゴーヤ、ピーポーレン、アガベシロップ
164kcal/ホット〇
疲労回復、野菜不足に

甘くて美味しい!が第一印象。パイナップルの繊維質が少し残ってしまった。野菜特有の苦味とか全然感じられなくて飲みやすい

10.Sun Skip

使用食材:輪切りレモン、オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、キャベツ、白いんげん豆、はちみつ、レモン果汁
133kcal
お肌の悩み、飲酒多めな時に

グレープフルーツとレモンのスキっと爽やかな味。暑ーい日に飲みたくなるスムージー。

11.Girl boss

使用食材:ケール、グレープフルーツ、菜の花、アスパラ、りんご、ヘーゼルナッツ、枝豆、レモングラスパウダー、はちみつ
150kcal
筋トレのサポート、肉魚不足な時に

甘さ控えめ。りんごやグレープフルーツの酸味が爽やか。ケールや菜の花入ってるが飲みやすい大人のスムージー

12.Dress up

牛乳で作るとデザート感覚で◎
生のドラゴンフルーツをトッピング

使用食材:ドラゴンフルーツ、ビーツ、ラズベリー、カカオニブ、なつめ、バナナ、カリフラワー、ココナッツオイル
219kcal / たんぱく質3.5g / 脂質11.7g / 炭水化物27.4g
ダイエットや便秘の予防、貧血対策に

ビーツの土臭さはなくてドラゴンフルーツのさっぱりとした甘さとラズベリーの甘酸っぱさが美味しい。飲みごたえたっぷり
牛乳で作るとデザート感が増してグッド
カカオニブのつぶつぶ感を楽しんで

13.Orange Days

使用食材:さつまいも、オレンジ、かぼちゃ、クコの実、セロリ、バナナ、デーツ、レモン果汁
213kcal
冷え性や便通改善、ストレス対策に

さつまいもやかぼちゃのねっとり濃厚な味わいにほのかにオレンジの甘さと爽やかさがいい。

14.Sing Girl

使用食材:ブルーベリー、アサイーパウダー、オートミール、バナナ、ロマネスコ、いちご、マンゴー、はちみつ
141kcal
疲労回復、寝不足なときに

真っ赤でかわいい。これもスイーツ感たっぷり。グラスの壁にバナナとか貼り付けたら映えドリンクができそうだなと想像してみた。

15.nagomi

使用食材:アボカド、ココナッツミルク、抹茶パウダー、ケール、ぶどう、バナナ、ほうれん草、はちみつ
277kcal
ダイエット、腸内環境の改善に

ミキシングする前は色で期待できなかったけど飲んでみたら美味い。バナナやココナッツミルクの甘さが優しくて野菜の苦味とか全然感じない
牛乳で作るとジェラート、食べる感覚

16.sweet pool

使用食材:ゴールデンキウイ、マンゴー、ロマネスコ、ぶどう、りんご、チアシード、レモングラスパウダー、アガベシロップ
146kcal
肌の悩み、ストレス対策に

レモングラスパウダーのアクセントが効いてて
爽やかな飲み口。ビタミンカラーで元気になれそう。
フルーツの種やチアシードがシャリシャリしてる

17.Mellow Melon

使用食材:メロン、ぶどう、りんご、ゴールデンキウイ、ロマネスコ、はちみつ、オートミール
154kcal
腸内環境改善、疲労、ストレス対策に

フルーツいっぱいでスイーツスムージー。
シャリシャリ感を味わえるので牛乳で作るとフラペチーノみたい。
暑い日にオススメ

【グリーンスプーン】スムージーの効果は予想外!続けたくなる理由とは

美容、健康面、食事に対する意識が高くなった

元から美容や健康に意識が高い方の中には、もうとっくにスムージーを生活に取り入れている方もいると思うんですよ。

ですが私のようなズボラ人間は何も考えずただなんとなくキレイになりたいとか、健康的に痩せたいとか、気まぐれに流行りのものに手を出してみたりするわけです。

みき

そんな私が!ここにきて初めて美容にいい食べ物はなんなのかと深掘りしたくなり、もっと知りたい!と思うようになりました。

さらにはスーパーフードや野菜の知識を深めたくて資格を取ろうかと思うまでになりました。

これは間違いなくグリーンスプーンに出会ってからの効果だと言えますよね。

美容・健康に関する資格はいろいろ!ここでチェックしよう

野菜やフルーツを欠かさず食べる習慣が続いている

スムージー以外の食事の場面で野菜やフルーツをたくさん食べるようになったし自分でオリジナルスムージーを作るようになりました。

みき

スムージーを作る習慣ができた、ということは毎日フルーツを食べるようになったってこと

そうは言ってもグリーンスプーンのように何種類もの食材は用意できないし、毎回冷凍したバナナや季節のフルーツ(今なら桃)が定番でせいぜいほうれん草とか小松菜とか使うくらいでバリエーションは少ないです。

カラダにいいことを楽しく続けるっていうのがこのグリーンスプーンのコンセプトなのでまんまと乗っかってしまいましたね。ありがたいことです。

持ってたハンドブレンダーがいい仕事してくれて良かったな

値段が高いので最初の一歩と続ける勇気が必要だが・・・?

正直お値段はかわいくない。でも使用されてる中身を知れば値段相応であることは間違いないです。

市販の甘いスムージーには絶対に入っていない野菜やフルーツが使われてますしね。

そうは言っても最初の一歩を踏み出すのは勇気がいるものわかります。そのためにも初回お得に購入できるクーポンがあるのでぜひ利用していただきたいです。

割引クーポンご利用ください→B8Y9YYZ2

定期購入を続けている私は現在常に10%OFFで購入してます。

スムージーは水・牛乳・豆乳で味を変えられるしもっとアレンジして楽しむこともできるので飽きずに飲みつづけられますよ。次はどれにしようか選ぶのも楽しいです。

【わたしだけのカラダ】パーソナルスムージーならGREEN SPOON!

【グリーンスプーン】スムージーの作り方

グリーンスプーンの最大の特徴は食材が冷凍された状態で届くこと。だから作り立てを味わうことができます。

1.グリーンスプーンスムージーに使えるミキサーかハンドブレンダーを用意する

ミキサー・ハンドブレンダーを選ぶポイントは容量とパワー

出来上がり量がだいたい400㎖くらいになるのでそれ以上の容量が入るものがいいでしょう。(水200㎖使用の場合)

凍った食材を砕くパワーも必要です。自分が使っているハンドブレンダーのパワー数値がわかればよかったんですが、わからず。ですが全然問題なく使えています。ぜひご参考に。

ブルーノマルチスティックブレンダー

1台で5役。スムージー以外にも使えて便利だよ

2.水、牛乳、豆乳など好みのものを150~200㎖用意しミキサーにかける(60秒程度)

“袋を開封し食材が凍結された状態で水を入れ、袋を軽くもみほぐしミキサーへ移す”という手順で紹介されてますが、袋に水分が入った状態で適度にもみほぐすのが難しい時もあります。

商品によっては食材同志がくっついてほぐしにくい時があるので私はミキサー(または容器)に移してからアイスピックなどで突いてほぐしてから水を入れてます。

実際の様子

暑い日は冷たいままで全部飲み干せますが、少し寒くなるとお腹が冷えそうで全部飲めるのか心配になりますね。そんな時はレンジで温めて飲むことが可能です。

肌寒い時でも温めて飲めるスムージーを選べばホットで楽しむこともできる

まとめ

今回はグリーンスプーンのスムージーの魅力についてお話しました。

ここがすごい!グリーンスプーンスムージー
  • 野菜、フルーツ、スーパーフードなど1食に6~7種類は当たり前に使用されている
  • カラダにいいのに美味しい
  • たっぷり400㎖くらいになるのでお腹にたまる
  • 水を牛乳に替えたりすればバリエーション豊富で飽きない
  • 美容・健康に大切な「習慣化」の手助けになる

今まで美容や健康的な食生活にあまり意識をしてなかった人も、

カラダにいい食生活を続けるのがしんどい人も、

これを機にグリーンスプーンを生活に取り入れてみてはいかがですか?

グリーンスプーンではスムージー以外にもスープ、ホットサラダでも展開されています。メニューを見るだけでも楽しいのでぜひ一度公式サイトをのぞいてみてください。

▶全種類レビューあり。スープに関する記事はこちら

▶全8種類レビュー!サラダに関する記事はこちら

▶グリーンスプーンについてもっと詳しく知りたい方はこちらの記事も

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