爪がタテに割れちゃってなかなか修復できなくて困っているの
なにかいい方法はないかしら
それとても辛いのよね！私も数年前から何度もくり返して苦労してるの
いちど爪がタテに割れてしまうと、その進行を止めるまでずっとトラブルから抜け出せないという辛い日々を送ることになってしまいます。
髪を洗う時とか髪の毛が挟まったりして鬱陶しいのよねー
私自身がその経験者で数年前から現在進行形でその症状と戦っているわけですが、
ようやくこれだ！と自信をもって言える対策を見つけることができました。
ズバリ！それは
ウィークリージェルネイルを使って保護しつつ、必要な栄養を与えて丈夫に育てていくことです。
弱っている爪にジェルネイルってダメなんじゃないの？
それがね、物は使いようってこと
味方に付けたらいい仕事をしてくれるの
爪がタテに割れてしまったときはそれ以上割れたところが進行しないよう全力で阻止しましょう。
そのためになぜ ウィークリージェルネイル をすすめるのか、丁寧に解説していきます。
どうぞ最後までよろしくお願いします
そもそも、爪が割れる原因は？
爪は、乾燥や栄養不足によって脆弱化しやすく、爪の下には豊富な血流が保たれているため、健康状態によって色が変化しやすいのが特徴です。このため、爪の状態は健康状態を表すバロメーターとも考えられています。
引用：Medical Note 症状辞典「爪が割れる」から
乾燥や栄養不足、更年期の影響だなんて言われると、ここ数年悩ませているのはそのせいかとドキッとさせられるね
そのほか爪の病気ということも考えられますよね
爪甲縦裂症
爪が先端から根元に向かって縦に割れる病気です。先端の一部のみが割れている場合もあれば、根元までパックリと避けるように割れる場合もあります。明確な発症メカニズムは解明されていませんが、乾燥や爪への微小な外力が繰り返し加わることなどが原因と考えられています。
引用：Medical Note 症状辞典「爪が割れる」から
わたし自身、幼少の頃から肌が弱く湿疹でずっとひふ科に通っている人間です。
だから爪の病気というより、爪の生え際「甘皮」の部分がただれるととたんに弱い爪が生えてきてデコボコとした爪になってしまうのです。
これは幼いころから続いている完全なコンプレックス─ ─
今はこの体質と付き合っていくしかないと腹をくくっていますが、
このままじゃダメだ！なんとしてでも爪割れを止めないと
そう思って今年になってから本気で対策を始めたのでした
爪割れを病院に行かずに復活させる方法
こちらが4ヶ月くらい前の状態になります（本当に恥ずかしいありさま）
右手中指と薬指の2本が爪割れの状態です
これまで様々なアイテムを試してみました
・ばんそうこうとサージカルテープ
→保護力は弱く一時的な応急処置程度
・ネイルサポート(ベースコート)
→既に割れた爪には効果なし
・ネイルグルー
つけた数日後にはヒビが入ってポロポロ欠け落ちる
これといったサポートにはならなかったのですが…
【守る】ウィークリージェルネイルで爪の先端を保護する
ウィークリージェルネイルは本格的なネイルサロンでやるようなハードなものほど長持ちしません。
ですがその分剥がしやすい利点があるのでそれを利用します。
専用のUVライトを当てるとハードジェル並に硬化して、普通にオシャレネイルとして楽しむこともできるんですよ
今回はオシャレ目的ではないし負担もできるだけ最小に抑えたかったので、割れた先端にだけ塗ることにしました
これ、薬指の爪先だけにクリアを塗って2日くらい経過してるんだけど、分かりますか？
あまり気にならないでしょう？
【守る】シルクラップを使って防御力をあげる
割れた部分を強化するためにシルクラップというものを爪先に貼り付けてみました
ライトを当てるのは４０秒ほどでOK
今回解説用に爪先だけ塗ったのですが、あまりうまく塗れてないな(笑)
すみません。丁寧にやればもっときれいに仕上がります。
でもこれをやったおかげでかなり強い防御ができあがりました
【攻める】サプリや食事で体の中から変形しやすい爪をストップ
爪先の守りはバッチリなので、あとはこれから生えてくる爪が健康でなければいけませんよね。
食事だけで賄うのは大変なのでサプリメントも毎日飲み続けましたよ
こちらはNature’s Bounty というメーカーのもの
試しに１日３粒飲んでみました。
ビオチンが多く入っているというところに注目してぽちっと。
絶対に終わらせてやる！という強い信念だけで継続することができています
【攻める】ディープセラムで外から強くする
体の中からの栄養補給の対策もバッチリ
ほかにできることは…
お肌のお手入れと同じ。美容液を塗り込むようなものですね！
ディープセラムを一日一回塗りました
爪の生え変わりが全部終わるまで攻守続けよう
以上の紹介したアイテムを使って、
爪が全部生え変わると言われる4～5ヶ月間を目標にひたすら続けました
そしてちょうど４か月が経過。ようやくここまできました
写真では分かりずらいのですが、薬指があとちょっと…なんです
本当は一旦治ったんですけど、ちょっと油断するとあっという間に避けてしまうの(泣)
だから完全に危機から脱出するまで保護するのをやめないと決めました
栄養しっかりとって、ディープセラムも塗り続けたおかげでかなり強い爪が生えてくるようになりましたよー！
本当に嬉しい＼(^^)／
けれども私はこれからの季節、一番手湿疹が酷くなるの
だから爪への影響が避けられませんよね
またボコボコの形になるかもしれないけれど、縦割れだけはさせないようにしないと。
まとめ
爪再生を誓ってから4ヶ月、嬉しい効果が出ています
（※追記：もうすぐ半年経過の現在は乾燥の季節でないこともあり完全に爪割れ卒業しています）
・ウィークリージェルネイルライト（ジェルを固める）
・ウィークリージェルネイルクリア（透明タイプのジェル）
・シルクラップ（テーピング）
・サプリメント（DHC、ネイチャーズバウンティ）
・ディープセラム（爪の美容液）
・その他あるといいモノ
爪やすり、爪のアルコール液（ジェル塗る前のふき取り）、ベースコート、ハンドクリーム、湿疹の薬
爪は健康のバロメーターだなんて言われて、私はその都度
あぁ一生不健康なのかもね…
と落ち込むこともあったけれど、それでも向き合って
まずは現状を打破することに全力で挑んでみました。今後も続けていきつつ二度と同じトラブルを起こさないようにしたい！
タテに割れた爪は一刻も早く進行を止めることが重要だと思っています。
そのために今何をすべきか。
すぐにやるしかない！(^^;
もっと早く気づけば良かったな
今お悩みの方はぜひ試してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました
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