肝斑に悩んでいる女性は多いですよね。特に年齢を重ねた30～40代以降目立つようになりボディブローのようにじわじわと精神的ダメージを私は食らってきました。
そうは言ってますけど肝斑についてそんなに詳しく知っていたわけではなかったのです。
そもそも肝斑ってなに？普通のシミとどう違う？
カタチがはっきりしたシミとは違って頬骨のあたりに出るモヤっとしたくすみ、あれですね。
肝斑があることによる私の悩み
- くすみが老け見えの原因
- シミを隠そうとコンシーラーを塗っても乾燥で時間が経つとシワシワになる
- カバー力があると言われるデパコスのファンデを使ってもカバーしきれない現実
- 何をしてもメイクが決まらない
共感していただける方もいらっしゃるかと思うんです。
普通のシミと違って治療が厄介らしいのですがこのまま放置しておくのも嫌になり、腰を据えて肝斑と向き合い治療を始めてみようじゃないか、ということで思い切って財布のひもを緩めました。
今後数回にわたって治療経過を書き残していくつもりですので、同じように気にされている方や今後検討しようかないう方の参考になれば嬉しいです。
レーザートーニング＆エレクトロポレーション３回目終了までの経過
お目汚し申し訳ないです。汚肌画像を晒しますがこちらご覧ください。
子どもの頃からそばかすもあってコンプレックスだったのに加えていつの間にかこんなにシミだらけよ…
ちなみに肝斑は頬骨のあたり
そばかすも混合してる
いわゆるシミは口元横の楕円形
２０２３年４月、記事を書いている現段階で３回目の施術を終えました。
スマホの素人撮影だと光の具合で思ったように撮影できなくて伝えにくいですが、どうでしょうか。
正直まだ変化は伝わりにくいですよね。
ただ、お風呂上がりの十分に湿度が保たれた状態で比べると（体感ですが）今までより２～３割透明感が増して全体的に白くなったなーと感じます。
鏡見るといつも「おおー！ちょっとは白くなってる」ってよろこんでます
レーザートーニングは５回～１０回くらい受けることになるのかな？と覚悟しています。
かなりの出費にはなります。諭吉が飛んでいく・・・
完治するかしないかを考えていてもしょうがないのでレーザー当てつつ今後もうまく付き合っていく方向性で考えています
レーザートーニングとエレクトロポレーション、痛くないの？に対する答え
レーザートーニングとエレクトロポレーションのセットでの施術をオススメしているクリニックが多いようです。私もそうしています。
レーザートーニング
レーザートーニングは線香花火の火の粉を顔に当てているような、または輪ゴムをはじいているような感覚でパチパチと顔全体にレーザーを当てていきます。時々焦げ臭い感じがしたりすることも。
始める前に当然経験者の動画を見たり口コミを読んだりしましたが、反応は人それぞれ、という感じなんですね。
めちゃくちゃ痛いという感想もあれば全然耐えられる範疇という感想もある。
私の場合は後者。とても緊張したけれど全然耐えられる程度の痛みだったから続けていけそうだと思ったよ
ピンポイントで当てるシミ取りよりレーザー出力は弱いしダウンタイムもないので、一般的に痛みも控え目。
刺激が弱い分一回で終わりというわけにはいかないし料金もかさんでしまうのが難点ですね。
エレクトロポレーション
弱い出力でレーザーを当てているとはいえ肌に刺激があるのは間違いない。それを鎮静化させるために特殊な電流を使って肌の深層部まで美容成分を届けてくれるそうです。
真皮層に直接栄養が届くので効果は感じやすいと思います。
痛みは少しあって特に額にズンズン響くような感覚があります。「痛くないですか？」と様子を見ながら出力を調整してくれるので問題なく受けています。
レーザーやらなくても美肌効果目的にいつでも施術受けられるものなので、ヤバい！日焼けしてしまった！という時に応急手当として受けてみるのもいいかもしれないよね
美容クリニックは最初敷居が高い感じに思うかもしれませんが、行ってみたら全然そんなことはなくてもっと早く行ってればよかったとすら思えるようになりました。
待合のロビーもプライバシーを守るための配慮がされています。
ぜひ勇気を出してお近くの美容クリニックや皮膚科に相談してみてください。
肝斑の治療対策に有効？内服薬「トランシーノⅡ」の投薬も併用
現在通っているクリニックで取り扱いしている内服薬が（海外から）今入ってこない状況が続いているようでお薬を処方されてはいないのですが、本当なら一番最初に始めてみるべき対策かも。
ということで、薬局で買えるトランシーノⅡを飲み始めました。
これも正直安いものではないよね
飲もうと決意したものの、いきなり２か月分を買うのは躊躇してしまったもの(笑)
第１類医薬品なので薬剤師さんに話を聞いてからじゃないと買えません。
使用上の注意として連続で２か月しか服用できない。再開する場合も２か月間の休薬を経てからになります。
Amazonからも購入できる！
お休みしている間トラネキサム酸以外のお薬（ビタミンCなど）を飲むのはOKだそうです。
ポチップ
【ダメ！絶対。NO摩擦】肝斑を悪化させたくないから気をつける！
最初に紹介した第一三共ヘルスケアの公式サイトを参考にあらためてシミをこれ以上増やさないために注意すべきことをまとめてみます。
何においてもまず紫外線対策
紫外線が諸悪の根源、全ての老化の原因と言われているので、外出時は必ず、家の中でも必ず一年中日焼け止めクリームを塗るようにします。
塗り方にも注意。肌を必要以上にこすったりせずマッサージすることもなく、できるだけポンポン優しく伸ばしていきます。
朝は顔を洗ってから日焼け止めクリームを塗るところまでしっかりやって、メイクを塗るまでの馴染ませる時間に家事をするというルーティンに変えてみました
洗顔の仕方、化粧水やファンデーションのつけ方間違ってないか今すぐチェック
- メイク落としでこすらない
- 洗顔フォームはしっかり泡立てる
- 基礎化粧品は優しく馴染ませる
- 結論、頑張りすぎない。むしろ何もしない
シミの原因はホルモンバランスの乱れとか外部からの刺激とか、正直避けるのはけっこう難しいと思いませんか？
肌を刺激しない努力をするという意味では、洗顔の仕方を見直す必要があったし
今まで何も考えず肌をこするようにメイク落とししてたなぁ
これからはポイントメイク落としを使いつつ優しい洗顔を心がけていくわ
特別な日以外はマッサージとかしなくても良さそうだなと思い直してます。
伸びきったゴム風船は元に戻らないことから顔の筋トレも安易にやるべきではないのかもと考えが変わってしまった。
クリームを塗る、ファンデーションを塗る時もあまりこすらないように気をつけてます。
ズボラ人間なのに、メイクは日々練習した方がいいかと思って外出予定がなくてもしっかりめにメイクしてたの。
だけどあまり頑張らない方が良さそうね。
キレイでいたい気持ちがあっても、それをどの方向へと舵を切るか間違えるとお肌の未来は変わってしまうのかもしれない。
結局何もしなくてもキレイでいられるのが一番いい、ということを受け入れてできるだけ頑張らないでキレイでいられる方法を続けていきたいです。
コメント